co mi tam

[...] zrobią. Co do rekompozycji to ja czytałem- słyszałem, że możliwa jest u osób ,które nigdy nie ćwiczyły lub nie ćwiczą od 10-15 lat. Fajnie jakby mi troszkę boczki zeszły, bo tam jedynie moim zdaniem jest nieestetycznie. W dwa tyg z 86 zrobiło się 88, gdyby wróciły te 2 cm to by mnie zadowoliło. No i góra żeby zaczęła rosnąć przy tym. A na lato [...]

[...] pasie, aktualnie wlasnie dolozylem 6 kilogram do masy i pas 2.5cm wiecej. jak dla mnie jest roznica ;-) o wiele dluzej z takim systemem zywieniowym trzymam kostki na brzuchu z jakims tam uzyleniem. co do prod rekreacyjnych, przykro mi ale nie wrzucam w siebie przetworzonego zarcia, nie mam problemow z zaladowaniem 600g ww z czystego jedzenia :-)

[...] mi jak bardzo nie znam sie na MA uderzanych. zero gardy zero techniki no i jak mi sprzedał kilka low-kicków ledwo mogłem chodzić. chodzi mi o to czy na kick boxinu nauczą mnie czegoś "wartościowego". no i czy wysoki i ciężki ma się co tam pokazywać. z judo nie zamierzam rezygnować ale chciałem poznać też coś innego. pozdro..

[...] chyba właśnie poznałem przyczynę moich niepowodzeń na siłowni. Zresztą ja już sam nie wiem czy mam niedoczynność czy nadczynność. Niby wysoki poziom TSH (coś ponad 7 czegoś tam), ale przeciwciała w normie (endokrynolog powiedziała, że jakby nie było w normie to by była pewna, że to niedoczynność). Poza tym często mam zimne kończyny i jestem [...]

[...] ostrzeżenie gdyż 3 miechy po operacji pojechałem na wycieczkę do paryża i spadając ze zjeżdżalni do wody na basenie ponownie kość pękła.była zespolona na 2 śruby.w szpitalu tam powiedzieli "że w polsce składają kości jak w średniowieczu".no ale powiedzmy że mój błąd bo kość by się i tak zrosła ale po 3 miechach to zbyt wcześni na szaleństwa , [...]

[...] Tak kazały mi zasady wpajane od dziecka na podwórku, wśród kolegów i znajomych. Przed pobytem w więzieniu nie znałem nikogo szanowanego w "środowisku", kto byłby tam i obrał inną drogę. Inni byli frajerami... Było to dla mnie po prostu oczywiste, że ktokolwiek ma do siebie odrobinę szacunku - musi grypsować. W miarę poznawania [...]

..raczej by sie nie przyznał;) ale nie było mu tam źle... powiedział mi że w sumie to mu obojętne czy jest na wolności czy "tam"... ..po resztą ma spore "znajomości"... a jak wiesz z ****ami się nie gada...;) zresztą zapytam go co to znAczy.....

[...] dalej nawijasz jak Git bije sie z gitem to fakt jest podanie reki i zgoda po walce:) a co bedzie jak bedzie chcial znim sie tluc nie czlowiek bo bedzie siedzial na P2 i tam i taki trafic sie moze nie powiedziales mu nic otym ze taki sparing jesli przegra nie konczy sie:) na podaniu reki ale przeciez ja symetrie ogladalem :)he wytlumacz mu [...]

[...] wyjeżdża to biore grubą poprawke. to jest czysta psychologia, próbuje odwrócić uwagę od swojej prawdziej natury. co wiecej, opisany osobnik od paserki mieszkając dalej tam gdzie mieszkał dalej tworzy wokół siebie aure wojownika ulicy itd. oczywiscie dla tych ktorzy go nie znaja moze wydac sie to nawet wiarygodne nawet jakies dupy na to [...]

pierwsze tam piszesz że wbijasz w jakiś chłopów czy Bóg wie co tam z nimi wyprawiasz za śwnistwa, później piszesz o "wybacz mi z tvnu" a ja myślałem że z ciebie jakiś git chlopak jest :(

Witam wszystkich forumowiczów.W zasadzie trafiłam tu przez przypadek przeglądając inne stronki,ale muszę stwierdzić,że to bardzo ciekawe forum.Przebrnęłam przez wszystkie stronki przez dwie nocki i jestem pełna szacunku dla nie których wypowiadających się tu ludzi.Sprawy tu opisywane dotyczą również nie tyle mnie co bliskiej mi osoby.Nie będę [...]

no właśnie chodzi mi o temat tego ZK, coś wiecej na temat ludzi którzy tam są, za co są, jak to jest z zasadami któe tam panują między więźniami itp

[...] nie wiem co wrzucić. Będzie to prawdopodobnie rowniez ryz + troche miesa , czasem ryby 6 posilek ( przed snem ) 250g twarogu + warzywo Dieta niby nie profesjonalna ale coś tam jest teraz trening jaki stosuję : KLATA : Wyciskanie na lawce poziomej 4 serie po 12.10.8.8 Wyciskanie na lawce skosnej 4 serie 12.10.8.8 Wyciskanie hantli na lawce [...]

Iza dzięki pomoglas na pomysl z tym plastrem bym nie wpadł , przejde się dzis do apteki rana dosyc duza wiec pewnie drogo za to zaplace, ale co tam nie umiem sie pwostrzymac.A co do wejscia na basen gdy strup odejdzie Izo jesteś pewna, że chlor i te duperele w wodzie nie wpłyną negatywnie na i tak osłabiona skore w tym miejscu ? Dziekuje [...]

[...] się od tekstów typu ,,Sędziowie mi mówili że jeśli poprawię to i to to jest potencjał na wyższe miejsce". Bo jak słyszę w wywiadach tego typu zdania to zaraz mam z tyłu głowy takie ,,Co Ty k***a p******isz chłopie, brzmi jakbyś szukał sobie wymówki na przyszłość". Czasem mam wrażenie że oni tam jadą tylko po to żeby pogadać z sędziami%-)

[...] jego sywletka mi przypomina ale on wyglada troche jak krzyzowka goryla i ma taka budowe jak ludzie-karly tylko jest normalnego wzrostu... palumbo zartowal ze on nie ma czy tam jego cialo nie wytwarza miostatyny %-) /SFD/2023/11/18/7542ad5959434220b43a4d42650bc1eb.jpg /SFD/2023/11/18/3972b9fb4fc4465d972bddcd188cb6ba.jpg [...]

Witam, ja także mam problem z barkiem , właściwie z obydwoma. W grudniu 2007 po cwiczeniach na siłowni normalnie poszedłem do domu, wszystko było ok. Na drugi dzień kiedy wstałęm nie mogłem z bólu ruszyć prawą ręką. Po miesiącu pzrerwy od treningu i smarowania maściami udałem się do lekarza. Dostałem rehabilitacja (dwutygodniowy standard) miałem [...]

Chyba sam nie wiesz co gadasz.... Powiedz mi jak te 2,5 lub 17,5 jednostek ślina odmierzałeś?? Każdy pen ze ślinem ma tyko podziałkę całych jednostek i nie ma możliwości iniekcji pół jednostki. Chyba żeś 17,5 raza ślinę przełknął na czczo a nie 17,5iu ślina wbiłeś }:-( ok natan33 podstawy, prócz sloganów 2-3 jednostki do śmierć gluta pod ręką [...]

[...] teoretyka bez jakiejkolwiek praktyki. Dobra, olewajcie go bo naprawdę. Kolejny typ pokroju Micha %-) Jesteś tylko ty i twoja teoria oraz ja, a także multum ludzi z mega efektami działającymi wbrew temu co tam gadasz. Koniec tematu. Zmieniony przez - Cayek w dniu 2021-04-21 10:11:03 Teoretyka %-) nie chce mi się komentować tego wypierdka [...]

[...] od serii i ćwiczen, co Ty na to? Szczerze mówiac jestem trochę zdezorientowany, cykam że moze nie iśc tak jak trzeba jak tak odciaże mieśnie. Szkoda siana co poszły w suple i sok oraz czasu... Jak poprawia plan tam, wrzucę gpo tutaj, nie istotne czy go przerobisz w weekend, poniedziałek czy środe. Zalezy mi aby był zrobiony DOBRZE. Pozdrawiam